Sporthochschule

Radfahren wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus

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Fitnesstraining auf dem Weg zur Arbeit: Wer morgens und abends jeweils eine Viertelstunde oder mehr strampelt, tut seinem Körper einen großen Gefallen.

Fitnesstraining auf dem Weg zur Arbeit: Wer morgens und abends jeweils eine Viertelstunde oder mehr strampelt, tut seinem Körper einen großen Gefallen.

Foto: Andrea Warnecke

Köln.  Wer regelmäßig Fahrrad fährt, kann sich das Fitnessstudio sparen. Denn Radfahren wirkt sich in vieler Hinsicht positiv auf Körper und Geist aus. Herzkrankheiten oder Diabetes kann so vorgebeugt werden. Achim Schmidt von der Deutschen Sporthochschule erklärt, was das Radeln so gesund macht.

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Gut für das Herz-Kreislauf-System

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