Menden. Dem Stress des Alltags entkommen und die eigene Konzentrationsfähigkeit verbessern – mit der richtigen Yogaübung ist das möglich.

Morgens klingelt der Wecker und auf der To-Do-Liste stehen bereits zahlreiche Termine und Aufgaben. In der heutigen Zeit sind immer mehr Menschen gestresst vom turbulenten Alltag und suchen einen Ausgleich.