Fitness

Balve: So können sich Sportler auch zuhause fit halten

| Lesedauer: 2 Minuten
Anja Dransfeld ist Inhaberin und Fitnesstrainerin im Fitnessstudio "HönneVital" in Balve. Sie weiß, wie sich Sportler auch zuhause fit halten können.

Anja Dransfeld ist Inhaberin und Fitnesstrainerin im Fitnessstudio "HönneVital" in Balve. Sie weiß, wie sich Sportler auch zuhause fit halten können.

Foto: Dietmar Reker

Balve.  Anja Dransfeld, Inhaberin des Balver Fitnessstudios „HönneVital“, erklärt, warum ein Training mit eigenem Körpergewicht effektiv ist.

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Pausen einlegen ist wichtig

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