Entspannung Achtsamkeit – Gedanken wie Wolken ziehen lassen Bochum. Achtsam leben, im Hier und Jetzt. Klingt verlockend. Aber funktioniert das? Ein Selbstversuch bei einem Kurs für Achtsamkeits-Meditation.
Familie Mädchen unter sich – Projekt in Gelsenkirchen stärkt sie Gelsenkirchen. Brauchen Töchter heute noch eine andere Erziehung? Beim „Internationalen Mädchengarten“ in Gelsenkirchen ist vieles erlaubt – nur kein Junge.
Landpartie Ein weites Feld fürs Lebensglück – Schultenhof in Dortmund Dortmund. Auf dem Dortmunder Schultenhof arbeiten Menschen mit und ohne Behinderung erfolgreich zusammen. Ein Blick in den besonderen Hof:
Entertainment Alles außer Fußball: Ein Blick auf die großen Finale Sonntag: Die Welt schaut aufs WM-Endspiel. Zeit, zuvor ein Phänomen namens Finale zu beleuchten. Folgen Sie unserem Ritt in die Abendsonne.
Ferien Tourist in der eigenen Stadt mit dem Zufalls-Reiseführer Essen. In der Heimat kennen wir doch alles? Von wegen. Mit einem Zufallsreiseführer sollen Menschen vertraute Orte neu entdecken. Ein Test in Essen.
Landpartie Dienstag ist Stutentag beim Bergerhof in Hattingen Hattingen. Der Bergerhof in Hattingen ist heute ein Ausflugslokal mit Streichelzoo und Aussicht ins Grüne. Auch das Maislabyrinth öffnet nun wieder.
2 Geschenke Geschenkebox für Kinder: Wo bleibt denn da die Überraschung? Bochum-Wattenscheid. Viele Spielzeugläden bieten heute einen Service für Kinder an, den man von Hochzeiten kennt: Die Kleinen suchen sich ihre Präsente selbst aus.
Landpartie Ein seltenes Beispiel für die Solidarische Landwirtschaft Gelsenkirchen. Solidarische Landwirtschaft: Kunden des Lindenhofs in Gelsenkirchen zahlen einen festen Beitrag und holen wöchentlich Möhren, Salat, Zucchini ab.
Ferien So wird im Sommer aus Vorfreude richtige Urlaubsfreude Bald beginnen endlich die großen Ferien. Wie verwandelt sich Vorfreude in echte Urlaubsfreude? Wir haben Experten befragt und uns Tipps geholt:
Mahlzeit „Momo mio Momo“ - großstadtschicke Bochumer Trattoria Bochum. Das kleine Italo-Büdchen „Momo“ hat vor geraumer Zeit einen großen Bruder bekommen. „Momo mio Momo“: ein schicker Ort mit sehr ordentlicher Küche
Mahlzeit Teilen ist so schön bei La Conchiglia by Peppe in Oberhausen Oberhausen. Im Revier gibt es so viele italienische Lokale wie Sonnenhungrige am Strand von Rimini. Trotzdem sollte man sich dieses in Oberhausen merken.
WM-Snacks In der Snack-Ecke muss es nicht immer fettig sein Beim Fußballgucken wird gerne gesnackt. Hier ein paar Tipps, damit die Weltmeisterschaft auch kulinarisch ein Knaller wird.
Geniessen Mundgerechte Häppchen sind ein Volltreffer für Fußballfans Passende Snacks machen das Mitfiebern noch schöner. Von Sushi bis Pierogi – die Partien der Fußball-Weltmeisterschaft liefern Inspiration.
Mahlzeit Mahlzeit! Casal macht in Essen Eis der Spitzenklasse Leser wählten „Casal“ zu ihrem absoluten Lieblings-Eismacher. Mahlzeit-Kolumnist folgte - mit gleicher Begeisterung.
Mahlzeit Wir haben probiert: das Bier-Eis im Deli Relli 10 in Essen Essen. Ob man von diesem Eis einen Schwips bekommt? Jawohl! Wenn man sich ordentlich die Kugel gibt. Denn die ist bei Deli Relli 10 mit Bier gefüllt.
9xklug Das 9xklug vom 21. Juli 2018 Bilden Sie aus den 9 in den Kästchen angegebenen Buchstaben möglichst viele Wörter.
9 9xklug Das 9xklug vom 7. Juli 2018 Bilden Sie aus den 9 in den Kästchen angegebenen Buchstaben möglichst viele Wörter.
SOMMERFESTIVAL Kubas „Carmen“ in Köln überzeugt mit großer Leidenschaft Köln. Gelungener Auftakt des Kölner Sommerfestivals mit Bizets Oper als Tanz-Musical. Luna Manzanares Nardo begeistert in der Rolle der „Carmen“.
Festival Parookaville Live - hier geht es zu Livestream und Timetable Weeze. Von dem Festival Parookaville bietet das Telekom-Musikportal Magenta Music 360 einen Livestream. Hier geht es zur Live-Übertragung aus Weeze.
Festival Parookaville - Stars und Geheimtipps aus dem Line up Weeze. Auf dem Festival Parookaville in Weeze treten 250 Künstler auf zehn Bühnen auf. Wir haben fünf Tipps, wen die Bürger nicht verpassen sollten.
Gedenken Linkin Park gedenkt Chester Bennington am ersten Todestag Los Angeles Genau vor einem Jahr kam Linkin Park-Sänger Chester Bennigton ums Leben. Seine Bandkollegen vermissen ihren Freund immer noch.
1 Politik-Satire Sacha Baron Cohen nimmt sich die US-Waffenlobby vor Berlin Mit seiner neuen TV-Show „Who is Who?“ kehrt Sacha Baron Cohen nach einer Auszeit zurück. Dieses Mal nimmt er sich die Waffenlobby vor.
RTL-Versicherungsdetektiv Neue Folgen bei RTL mit Versicherungsdetektiv aus Duisburg Duisburg. Der Duisburger Patrick Hufen ist ab Sonntag wieder als RTL-Versicherungsdetektiv zu sehen. Warum die weiblichen Fans ganz tapfer sein müssen.
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